Lära sig hjärt-lungräddning

Hjärt-lungräddning, eller HLR som det normalt sett brukar förkortas till, är något man använder på en person som fått hjärtstopp och ämnar få ingång andningen och hjärtfunktionen igen. Det är viktigt att detta ges så snart så möjligt då tidigare ingripande ökar chansen att överleva ett hjärtstopp.

I denna artikel tänkte vi förklara hur detta går till. Vill man dock verkligen lära sig detta är det inget som går upp emot praktiskt erfarenhet, något man kan få genom att gå en kort utbildning.

Innan man börjar måste man bekräfta att personen är i behov av HLR. Det gör man genom att först kontrollera om personen är vid medvetande. Som att exempelvis skaka lätt i deras axlar. Vaknar personen inte av detta ska man kontrollera andningen.

Gör detta genom att först, med handen på dennes panna, böja huvudet bakåt samtidigt som man lyfter på deras haka med andra handen. Placera sedan örat nära personens näsa och mun för att lyssna och känna av andetag. Kan man höra andetag men de är djupa men suckande är detta något som kan förekomma vid hjärtstopp.

Är detta fallet ska man omedelbart ringa 112 och sedan sätta igång med HLR. Finns det fler på plats är det rekommenderat att en ringer medan någon annan utför räddningen.

Första steget vid HLR är bröstkompressioner. Detta är att med händerna mot personens bröstben, i bröstkorgens mitt, trycka ned rytmiskt för att få blodet att cirkulera (håll händerna som i bilden ovan). Man bör trycka ned bröstet minst 5 cm men inte längre än 6 cm. Takten bör vara mellan 100-120 tryck per minut (denna takt överensstämmer bra med den klassiska låten Stayin’ alive av The Bee Gees). Gör detta 30 gånger snabbt och hårt.

Gå sedan över till att med mun mot mun-metoden blåsa in luft i personens lungor. Se till att huvudet är böjt bakåt så att luftvägarna är fria. Blås försiktigt och långsamt och titta så att bröstkorgen reser sig. Gör detta två gånger och gå sedan tillbaka till bröstkompressioner.

Dessa två steg upprepar man sedan tills ambulans eller räddningstjänsten kommit till olycksplatsen.